Massage thérapeutique à domicile à Québec et Lévis
Vous ressentez des tensions musculaires, des raideurs ou des inconforts? Je me déplace directement chez vous avec tout l'équipement professionnel nécessaire pour vous offrir un soin attentif à votre confort. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins spécifiques et vos objectifs de mieux-être.
Qu'est-ce que le massage thérapeutique?
Le massage thérapeutique porte attention aux zones de tension, de raideur et d'inconfort que vous indiquez. Par rapport au massage de détente, certaines zones peuvent recevoir davantage d'attention. Le soin peut aider à diminuer certaines tensions, sans garantir un résultat et sans remplacer une consultation auprès d'un professionnel de la santé.
En tant que membres de la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés (FQM), nous utilisons une combinaison de techniques éprouvées adaptées à chaque client. Notre approche inclut un échange initial sur vos attentes et votre confort, un soin personnalisé et des exercices d'étirement et de renforcement à faire entre les séances pour optimiser votre mieux-être.
Actuellement en formation en kinésithérapie, j'approfondis mes connaissances du mouvement. Cette formation est en cours; mes soins demeurent dans les limites de ma pratique de massothérapeute.
Tensions et inconforts abordés
La séance peut porter attention aux zones et aux sensations suivantes. Chaque soin est adapté à votre confort après un échange sur vos attentes. Une douleur persistante, nouvelle ou préoccupante demande l'avis d'un professionnel de la santé.
Techniques utilisées
Massage suédois thérapeutique
Technique de base combinant effleurages, pétrissages et frictions, avec une pression adaptée. Elle peut aider à diminuer les tensions et favoriser la détente.
Mobilisations articulaires
Mouvements passifs doux, réalisés dans une amplitude confortable et avec votre consentement, sans forcer les articulations.
Massage thaïlandais adapté
Étirements assistés et pressions musculaires ajustés à votre confort, pour une séance attentive aux tensions et aux raideurs.
Points de pression (trigger points)
Pressions progressives sur les zones de tension choisies avec vous. La pression est ajustée selon vos réactions et votre confort.
Tarifs
Prix à partir de, taxes et déplacement inclus. Le prix exact s'affiche avec votre adresse. Reçus disponibles pour les assurances.
| Durée | À partir de* |
|---|---|
| 60 min | 125 $ |
| 75 min | 145 $ |
| 90 min | 165 $ |
| 105 min | 190 $ |
| 2 heures | 210 $ |
Prix à partir de, taxes et déplacement inclus. Le prix exact s'affiche avec votre adresse dans le calculateur. Forfaits disponibles : 2 séances (-5 %) ou 3 séances (-10 %).
Déroulement d'une séance thérapeutique
Échange initial
Je commence par un échange sur vos tensions, vos inconforts et votre questionnaire de santé afin de convenir des zones et de la pression, dans les limites de la massothérapie.
Soin personnalisé
Nous appliquons les techniques adaptées à vos préférences et à votre confort : massage suédois thérapeutique, mobilisations articulaires, travail des points de pression, étirements assistés.
Exercices et suivi
Nous vous suggérons des exercices posturaux et d'étirement adaptés à votre condition, et nous planifions ensemble le suivi nécessaire pour optimiser votre mieux-être.
Prêt à prendre un moment pour votre mieux-être?
Réservez votre massage thérapeutique à domicile dès maintenant. Nous nous déplaçons dans les régions de Québec et Lévis, 7 jours sur 7.